こんにちは😄

個別指導GrowingUp　大在校の萱嶋です。

先週末に大学入学共通テストが終わり、今週は高校の私立特奨入試もありました。

中学3年生にとっては初めての入試だった受験生も多いと思います‼

今回が本番の生徒もいたと思いますが、どんな感想をもったでしょうか？

とくに『緊張』とかしなかったでしょうか？

いざ入試の時に緊張するかもしれない…😱となる生徒が毎年相談してきます。

結論から言うと、『緊張は誰でもする‼緊張するからこそ自分の能力をフル活用できる‼』

緊張しないタイプは、極端に言うと寝ている状態と同じなので、自分の能力を使いこなすには

ある程度の緊張感が必要なので、受験や面接時に緊張することは全く悪いことではないです‼

緊張しやすいタイプに、プレッシャーを感じやすい人や他人の目が気になる人などがいます。

ただ、逆をいえば、責任感が強い人であったり思いやりのある人であるともいえます。

ただ、極度の緊張で、頭が真っ白になり、集中できずに、普段は解ける問題も間違う可能性も、

さらには、腹痛などの体調面も崩すかもしれません😭

緊張は無くなるものではないので、自分で制御できるように、体を動かしたり、緊張に効くツボを

押したり(手にあるみたいですよ)、好みの音楽を聴いたり、自分に合ったリラックス方法で

緊張を制御できるようにしてみると良いですよ‼

2月になると、ますます私立一般、公立推薦、学校での実力テストや卒業テスト(学年末テスト）と

盛りだくさんですので、いつでも適度に緊張しながら自分のベストが発揮できるように

頑張っていきましょう😄

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